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8月11日
體 重:104.4 LBS
體脂肪:27%
早餐
+ Granola Bar X2 (360)
午餐
+ Baked Lays Original (130)
下午餐
+ 85%巧克力塊 (100)
+ Yogurt (70)
+ Walnuts (50)
+ Cereal (20)
晚餐
+
水果
+ 草莓
8月10日
體 重:105.2 LBS
體脂肪:26.1%
早餐
+ Yogurt (70)
+ Walnuts (50)
+ Cereal (20)
午餐
+ Granola Bar (180)
下午餐
+ 鰻魚飯
+ Pringle Stix
晚餐
+ pho
+ 紅酒
+ 85%巧克力塊
水果
+ 車厘子 n粒
+ 草莓
8月9日
體 重:104.4 LBS
體脂肪:28.1% (這個體重器好像不太準)
早餐
+ 餐蛋通粉
+ Pringle Stix (90)
+ 85%巧克力塊 (50)
+ 核桃 (200)
午餐
+ 沙律
+ 酸辣湯
+ 壽司
水果
+ 車厘子 n粒
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